Ăn gì để đẹp da cho nam – Đàn ông cũng phải đẹp

Ăn gì để đẹp da cho nam – Đàn ông cũng phải đẹp

Tháng Một 3, 2020 20

Nếu như bạn có suy nghĩ chỉ phái nữ mới cần làm đẹp làn da thì quả thật là sai lầm nhé! Vì bây giờ cánh mày râu bên cạnh việc tập luyện duy trì thân hình săn chắc, khỏe khoắn thì một làn da sạch mụn, không sẹo rỗ cũng rất được quan tâm. Và nếu như các quý ông đang tìm hiểu ăn gì để đẹp da cho nam thì đừng bỏ qua bài viết này nhé!

Với xã hội ngày một phát triển thì việc làm đẹp không chỉ là đặc quyền riêng của phái nữ. Mà hơn hết các mọi nam nhi cũng muốn mình sở hữu một vẻ ngoài bảnh bao, cuốn hút hơn. Và để đạt được nét đẹp đó bên cạnh khuôn mặt điển trai, thân hình săn chắc thì làn da của phái mạnh phải thật sự sạch sẽ, không có mụn, không bóng dầu, không có sẹo rỗ, tàn nhang.

Và theo nhận định của các chuyên gia nam giới muốn có làn da đẹp việc trước tiên phải quan tâm đến chế độ ăn uống, dinh dưỡng hằng ngày. Và bài viết này sẽ chỉ ra giúp phái mạnh ăn gì để đẹp da cho nam.

Ăn gì để đẹp da cho nam - Đàn ông cũng phải đẹp 1
Ăn gì để đẹp da cho nam – Phái mạnh nên biết

Ăn gì để đẹp da cho nam đừng bỏ qua những “thần dược” này

Cải xoăn

Cải xoăn là món rau vô cùng được yêu thích bởi phái mạnh vì các vitamin K trong nó sẽ giúp các chàng loại bỏ đi quầng thâm, se khít lỗ chân lông và giảm các nếp nhăn. Hàm lượng collagen có trong cải xoăn giúp cho da luôn căng mọng và mịn màng. Với những nam giới đang bị sẹo hoặc sưng đau trên da ăn cải xoăn sẽ thúc đẩy nhanh quá trình hình thành tế bào mới, giúp liền sẹo nhanh chóng.

Ăn gì để đẹp da cho nam - Đàn ông cũng phải đẹp 2
Cải xoăn giúp da sáng đều màu

Cà chua

Trong danh sách ăn gì để đẹp da cho nam thì chắc chắn không thể nào thiếu đi cà chua – Một thần dược giúp làm đẹp da hiệu quả cho cả nam và nữ. Các quý ông có thể lựa chọn 1 trong những cách dưới đây để chăm sóc cho làn da của mình từ cà chua mỗi ngày: mặt nạ dưỡng trắng da, mặt nạ cho da mụn, dưỡng ẩm cho da khô, tinh chất làm mịn da, se khít lỗ chân lông…

Ăn gì để đẹp da cho nam - Đàn ông cũng phải đẹp 3
Cà chua loại thực phẩm rất tốt cho da

Cà rốt

Đây là loại thực phẩm quá phổ biến và thông dụng. Bạn có thể tìm mua chúng ở chợ hoặc siêu thị với giá vô cùng rẻ. Cà rốt có nhiều vitamin A rất tốt cho mắt, tóc và da. Vitamin C trong cà rốt là một chiến binh hữu hiệu bảo vệ da khỏi viêm nhiễm, tăng cường sức đề kháng cho da, giúp da khỏe hơn để chống lại các loại mụn cứng đầu nhu mụn đầu đen, mụn trứng cá…

 Socola đen

Chắc hẳn bạn rất ngạc nhiên khi biết được Socola đen lại có tác dụng thần kỳ trong việc làm đẹp da cho phái mạnh phải không nào. Bởi vì trong thành phần của socola có chứa một hàm lượng lớn flavanol và polyphennol. Đây là hai hợp chất có tác dụng cải thiện hệ tuần hoàn giúp lưu thông máu dưới da, từ đó giúp da hồng hào hơn và đẩy lùi quá trình lão hóa. Tuy nhiên, trong socola có rất nhiều đường vì thế phái mạnh không nên lạm dụng quá nhiều vào món ăn này.

Ăn gì để đẹp da cho nam - Đàn ông cũng phải đẹp 4
Socola đen có tác dụng làm đẹp da cho phái mạnh

Dầu ô – liu

Nếu bạn muốn đẹp một cách thần kì và nhanh chóng nhất thì dầu ô liu chính là lựa chọn dành cho bạn. Dầu ô liu có thành phần vitamin và khoáng chất rất cao nên thường được dùng để tẩy da chết và se khít lỗ chân lông. Ngoài ra chúng cũng kích thích việc tiêu hóa và trao đổi chất nên việc dùng dầu ô liu thêm vào các món ăn không chỉ giúp bạn khỏe mạnh hơn mà còn có làn da đẹp hơn.

Ăn gì để đẹp da cho nam - Đàn ông cũng phải đẹp 5
Dầu ô – liu dùng để tẩy da chết và se khít lỗ chân lông

Bên cạnh việc duy trì một chế độ ăn uống phù hợp, nếu quý ông muốn nhanh chóng có một làn da đẹp hơn, thoát khỏi tình trạng sẹo rỗ, mụn thì có thể tham khảo các phương pháp chăm sóc da, điều trị da tại Viện Thẩm Mỹ DIVA nhé!

Như vậy, việc các quý ông muốn sở hữu một làn da đẹp không hề khó phải không nào? Mong rằng với những thông tin về ăn gì để đẹp da cho nam của Gia Đình Việt Nam đã giúp phái mạnh có thêm bí quyết chăm sóc da hiệu quả rồi nhé!