8 cách giúp da da sạch mụn trứng cá và hết sẹo

Mụn trứng cá là một trong những tình trạng phổ biến nhất của da. Hiện tượng này không quá nghiêm trọng, đôi khi chỉ xuất hiện một vài mụn vào mỗi tháng.

Mặc dù mụn khá phổ biến ở tuổi dậy thì và tuổi vị thành niên nhưng nó là cũng có thể xuất hiện muộn hơn trong cuộc đời. Do đó, bạn cần phải thực hiện các biện pháp ngăn ngừa hoặc điều trị kịp thời để tránh gây sẹo xấu trên da.

Thường xuyên rửa mặt

Dù bạn có bị mụn trứng cá hay không thì điều quan trọng hơn hết là bạn phải giữ cho da mặt luôn sạch sẽ. Thông thường, chúng ta nên rửa 2 lần/ngày, không được lạm dụng cách này nhiều lần vì rất dễ gây ra nhiều vấn đề khác ảnh hưởng tới làn da.

Cách rửa mặt cũng khá quan trọng, nếu bạn chà xát da sẽ gây kích ứng và khiến mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn. Do đó, tốt nhất bạn hãy dùng tay kết hợp sữa rửa mặt chuyên dụng để vệ sinh. Tiếp đến, thấm khô da bằng khăn mềm sạch.

Lưu ý, mồ hôi dính trên da mặt có thể chứa vi khuẩn gây mụn nên bạn hãy rửa sạch ngay sau khi tập thể dục.

Giữ tóc sạch, tránh xa mặt 

Bện cần giữ tóc tránh xa vùng cằm và quai hàm, hãy gội đầu thường xuyên để ngăn dầu trên da đầu và tóc thấm lên mặt, từ đó gây ra mụn trứng cá, thậm chí dẫn tới viêm da.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Bạn hãy chọn thực phẩm giàu lượng vitamin C, chúng hoạt động giống như chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da, thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen. Lượng vitamin C cũng góp phần chống lại các tình trạng viêm da, bao gồm cả mụn trứng cá.

Bạn nên tiêu thụ nhiều rau xanh và trái cây bởi vì giá trị dinh dưỡng từ chúng thường gắn liền với sức khỏe của làn da. Thực phẩm chứa hàm lượng đường huyết thấp được làm từ carbohydrate  phức hợp cũng có thể giúp giảm sự xuất hiện mụn đầu đen.

Những loại rau, trái cây chưa qua chế biến, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu thường chứa nhiều carbohydrate. Bạn hãy cân nhắc chọn lựa để bổ sung lượng dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, làm đẹp da.

Áp dụng các phương pháp tẩy rửa tự chế

Sử dụng mặt nạ được làm từ lòng trắng trứng: 

• Hãy tách lấy lòng đỏ 2 quả trứng rồi nhẹ nhàng thoa lòng trắng lên mặt để tạo thành 1 lớp mỏng, giữ khoảng 2 phút hoặc cho tới khi khô rồi tiếp tục bôi thêm lớp thứ 2.
• Để mặt nạ khoảng 20 phút thì dùng nước ấm để rửa sạch mặt. Lòng trắng trứng gà sẽ giúp se khít lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn bị tắc, mang lại làn da sáng mịn, sạch mụn đầu đen.

Sử dụng mật ong với quế:

• Trộn khoảng nửa muỗng cà phê cùng 1 muỗng canh mật ong, thoa hỗn hợp bằng cách xoa nhẹ lên mặt theo chuyển động tròn. Sau đó, tiếp tục chà xát trong khoảng 3 phút.
• Quế đóng vai trò là chất tẩy tế bào chết, mật ong giúp hút bụi bẩn ra khỏi lỗ chân lông, tương tự như 1 loại kháng sinh tự nhiên.

Sử dụng bột cỏ cà ri:

• Tạo ra hỗn hợp sệt bằng cách trộn cỏ cà ri cùng nước và thoa lên mặt. Giữ yên trong khoảng 10 phút rồi sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Bảo vệ làn da tránh khỏi ánh nắng mặt trời

Tia UV của mặt trời có thể làm tăng tình trạng mẩn đỏ và viêm da. Nếu bị cháy nắng, bạn da sẽ sản xuất ra nhiều dầu khiến mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn. Bên cạnh đó, một số thuốc trị mụn còn giúp da nhạy cảm với ánh nắng.

Lưu ý:

• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhất là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
• Nên mặc quần áo bảo hộ, ví dụ như áo sơ mi dài tay, quần dài, đội mũ rộng vành.
• Thoa lớp kem chống nắng phổ rộng (có từ 6% kẽm oxit trở lên và chỉ số SPF đạt 30 trở lên) trong khoảng 20 phút trước khi ra ngoài đường.

Giữ cho khăn trải giường được sạch sẽ

Việc thay khăn trải giường mỗi tuần và vỏ gối từ 2 – 3 lần mỗi tuần sẽ ngăn chặn các tế bào da chết, lượng vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ trên bề mặt da làm tắc nghẽn lỗ chân lông. 

Việc thay ga trải giường có thể tốn nhiều công sức, thời gian nhưng sẽ đảm bảo làn da ở trong môi trường sạch sẽ, cải thiện tình trạng mụn trở nặng hoặc xuất hiện trở lại. 

Ngoài ra, bạn cũng cần làm sạch da 2 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hay axit salicylic, benzoyl peroxide nếu đã hoặc đang bị mụn trứng cá để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Áp dụng các phương pháp điều trị mụn trứng cá thay vì nặn mụn

Tránh chạm tay vào da mặt, nhất là nặn mụn. Thay vào đó, bạn hãy dùng các phương pháp điều trị tại chỗ hoặc không kê đơn như dùng kem hay huyết thanh để giảm mụn nhẹ khi chúng có xu hướng xuất hiện tại những vùng cụ thể như mũi, trán, cằm,…

Đồng thời, bạn cũng luôn cần được kiểm tra, thăm khám từ bác sĩ da liễu để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp nhất đối với làn da của mình, từ đó có thể áp phát huy tối đa hiệu quả.

Thử các phương pháp khác

Sử dụng các dụng cụ nặn mụn:

• Sau khi đã rửa mặt sạch sẽ, bạn hãy đặt vòng của dụng cụ nặn mụn chuyên dụng lên mụn đầu đen. Dùng một chút áp lục và kéo xuống để làm cho mụn đầu đen bật ra khỏi lỗ chân lông.
• Hãy nhớ, đừng ấn quá mạnh vì nó có thể khiến da hỏng, sau khi bỏ mụn đầu đen cần làm sạch da và vệ sinh dụng cụ.

Bật mụn đầu đen:

• Làm sạch và tẩy lớp tế bào chết trên da của bạn. Tiếp đó, dùng chất làm se cho khu vực bị ảnh hưởng.
• Sử dụng bông gòn bóp nhẹ hai đầu mụn để có thể lấy nhân ra. Sau khi nặn mụn, bạn hãy rửa sạch da bằng nước và dùng chất làm se da thêm một lần nữa.

Trên đây, Gia đình Việt Nam đã chia sẻ đến bạn những cách phòng ngừa và loại bỏ mụn trứng cá. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho bạn trong việc bảo vệ, chăm sóc làn da tránh khỏi các tác nhân gây hại, tránh việc để lại sẹo xấu gây mất thẩm mỹ.